Në muesli, kokteile frutash, në përzierje për frulator, sallata etj. Këshillohet të ruhet në vënde të thata, larg dritës dhe lagështirës.

Farat Chia, superushqimi që i duhet organizmit tonë. Konsideruar si një ndër ushqimet më të shëndetshme në planet. Ato janë të pasura me lëndë ushqyese si proteina dhe fibra që...

Farat Chia, superushqimi që i duhet organizmit tonë. Konsideruar si një ndër ushqimet më të shëndetshme në planet. Ato janë të pasura me lëndë ushqyese si proteina dhe fibra që...

Fara e zezë, e njohur ndryshe si kumin i zi (Nigella sativa), është një farë e vogël me ngjyrë të zezë dhe me një shije të fortë aromatike. Ajo është...

Farat e lirit janë fara të vogla të prodhuara nga bimët e lirit (Linum usitatissimum).  Janë një burim i pasur i acideve yndyrore të shëndetshme, fibrave, proteinave, vitaminave dhe mineraleve....

Fara luledielli të cilesisë më të mirë, të qëruara nga levozhgat. Të përshtatshme për t'u përdorur si snack, në produkte brumi, pastiçeri, kokteile frutash të thata etj.

Farat e lulëkuqes gjejnë përdorim mjaft të pëlqyeshëm në gatimin e makaronave të ndryshme si dhe në ravioli e në (njoki) gnocchi. Një kondiment i mrekullueshëm në përgatitjen e bukës...

Është një erëz e përdorur që në kohën e romakëve të lashtë. Përdoret në supa, perime, tek peshku etj., si dhe shoqëron në mënyrë të përkryer bukën dhe ëmbëlsirat. Finoku...